内心放松的人才可能会自在而美丽

佛法四个字：一是缘。世间万物皆有相缘，缘是机遇，缘是达观。二是空。四大皆空，空是境界，看破红尘，放眼世界。空是智慧，包容宽恕，虚怀若谷，海纳百川。三是悟。悟为慧根，启发心智，世事洞明皆学问。四是善。心怀悲悯，心存感恩，积善行，帮助别人。

一件事如果在乎，结果却没有想象的完满，就选择放下吧，执着下去会倦、会烦。一个人如果留恋，事实证明是抓不住的，就选择放手吧，纠缠下去会痛、会殇。内心深处即使孤独寂寞，也不要试图在虚幻中寻找温暖。生活本就变幻无常，谁都不能够主宰谁，但是谁都能够把握自己，为何不轻松惬意地欣赏人生呢!

该来的终究会到来，该走的一定会离开。凡事都有前因后果，因缘成熟了，果报便会出现，无法阻挡。但是发生过了就会消失，有来就有走，一切都是过客。我们唯一该做的就是，把握当下的因缘，承担起自己的责任，做好眼前该做的事情，做的时候尽全力，过去便放下，放下即自在。

每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。所以说，幸福就如同一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福;越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。

起惑造业所感的果报就是苦。苦也是我们的感受，我们对顺心或不顺心的事情，包括我们的身体和我们赖以生存的环境，都会有好的或不好的感受，这些都是苦。为什么说好的或快乐的感受也是苦呢?因为世间的快乐总是短暂的，你越以为好的东西，失去时也就越痛苦。所以说苦受是苦，乐受也是苦，有受皆苦。

《佛遗教经》：有愧之人。则有善法。若无愧者。

与诸禽兽无相异也。注：做了错事感到有愧，才能够改恶从善。如果做了错事不感到有愧，就与禽兽没有什么区别了。

当你认识到贪婪，妒嫉，嗔怒，吝啬，傲慢，愚痴，计较，比较这些都是你内心的毒药时，当你能够放下内心的这些屠刀时，你内心原本俱足的善良，温润，平静就会显露出来，智慧就展现出来了。这才是美好生活的基础。只有内心放松的人，才可能会自在。