尊敬的朋友们，大家好。

我是一名大学生，今年二十出头。大约两年前接触了此网站，期间也没上过，最近在此上面看到很多真人真事，也看了很多文章，感受很多的。本来打算再过一年写写自己的故事，可是真的有必要提前讲一讲了。^^我把自己戒除邪淫(包括手_淫、不正确的念头想法做法)的方法与大家分享。同时与大家一起坚定的走下去。相信古圣先贤的教诲，相信祖宗的话，相信诸佛菩萨的亘古不变的宇宙真理，一起走向光明，真正幸福的生活!

男儿欲遂青云志，须信人间红粉空!

万恶淫为首，百善孝为先!(只此一关，能与牢守，功名寿算，终身受用不尽。在如今社会，不落俗套，做个聪明人，有头脑的人!)

我知道刚开始戒邪淫的(尤其为手_淫)会很痛苦，很理解，但你必须做，因为光明就在后面，必须种善因断恶!

首先我说方法(一会讲我的故事，讲帅小伙自己及家里的美好的变化，感恩供养你们^^)，只管照做，莫问太多，有无量无边的好处说不完的，做下去自己会有感悟的!坚持三年，你会感觉一切根本不是所说的那么困难，很轻松。因为善人行善，从乐入乐，从明入明。

一、坚持每星期放生一次(钱不在多，五元十元都可，必须规定一定金额或数量)

二、坚持每天早晨读诵《大悲咒》21遍或5遍(可百度上网搜，把其多看几遍整理好念熟)

三、多念南无观世音菩萨圣号最好每天几次一次十五分钟，自己也找忏悔，请观世音菩萨加持(若有众生多于淫-欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲;若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔;若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。)

四、回向，即读诵咒或念圣号或放生后的功德需要回向(可以说忏悔自己往昔世中以及今世由于贪嗔痴慢疑所犯下种种的罪业，化解自己的所有障碍以及邪淫，并以此功德回想给冤亲债主和法界所有的苦难众生，希望其往生极乐)

自己也是离家在外上初中开始，接触了黄色东西，知道了手_淫。从此一发不可收拾，也是从名列顶尖，到处处差那么些，更是关键的时刻掉链子。不仅自己痛苦，家里面也是被折磨的烦透了，都不知道我怎么了，两大巨头邪淫不孝都犯了(万恶淫为首，百善孝为先)，所以万丈恶门都开了，不断的损耗自己的福分。高中当然与最好的高中无缘了，很痛苦的。对不起父母，每每想起，都无尽的忏悔。可是到了高中，凭借着自己的小聪明，以及不知悔改，继续放纵(现在的社会的人，不是受到极大的威胁或者生命快没了，是不愿意悔改了，根性劣啊)，也会和同学上网包夜了，看些不正当的东西，当然心理生理各方面受影响，但是却不在乎，西方的无害论一直在心里支撑着自己，不断透支自己的身体，两三天一次吧。那么高强度的学习，出现精神的痛苦，或者爆发点是必定的了。期间如犯邪淫所说的精气神不足，困，做事不顺，无事心烦，吵架与家里，经常性的生病啦，什么小感冒，发烧。都有，这是大家所共通的。最痛苦的再紧接着又来了，看了邪淫者最终的归处是精神病院，一点都没错。现今的美国青少年进精神病院的太多了，大都因为此，都疯了。我也是承受的巨大的精神痛苦，自己一直很聪明的，很帅气的，因此而不能做作业，上课专心听讲，会的试卷也做不下去，每次动脑学习，集中注意力都很痛苦，都会的题目却因为精神上的强迫症写不下去。痛苦死了，到极点了，太难受了，真的太难受了。当然想过死，自己确实对今后的生活害怕了，怎么办，迷茫，无助，到底是怎么了，找尽世间上所有的医生，学科，你们所想的我都会去看，学，求助，没有用。都是再结果上找，来治理结果这怎么能行呢!可想而知我的高考是怎么样的了，你们猜对了，再来一次。可是仍然没改，因为我也不知道为什么改不了。知道不好，但不明确到底是不是手_淫的原因。当然自己的和家里的照顾努力，也上了大学，上天的怜悯吧，不是怜悯可耻的我，应该是怜我可怜辛苦付出的父母，日夜期盼的父母，他们辛苦了，父母的恩德深广无边。

首先是断恶，未论行善先需断恶。对于一个犯邪淫的人来说，必须明确是此的原因，就是它为一切恶的源头原因。不用再等待了，断除邪淫。感恩南无观世音菩萨的救度。我是先遇到的大悲咒，在自己的城市的念佛堂拜的观音。是从网上接触到大悲咒放生的。而后有查了大悲咒的功德利益，欢喜无比，就开始放生读诵了。自己现在没有什么腰酸背痛的事了，一切都变得很轻松，身体也很健康。每当看到公交车里的小伙了很瘦，困的实在不行了的样子，就知道他犯邪淫的，你说出门在外就这样晕头转向，自己都控制不了，大脑空空的能做什么啊，日后，所以决心是必须要的。

阶段中的详细过程!。一、当然开始决心戒除时会很痛苦，也会有也反映，夜晚睡觉很难受啊，脊髓空了当然难受，或者会几天梦遗，流精滑精。必须坚持下去，坚持做好四点!因为一次缘分我打电话问了刘善人明确的说是以往的意念太恶了，太恶了，这是受的果报。得问自己为什么有这样的想法，得惩罚自己。刘善人老师是这么说的。至于什么时候好得看自己的断的程度，仔细想想，有很深的道理在里面!二、或许一部分人会反复，会出现再犯的情况，我自己当然不例外，但是朝闻夕改，必须都得忏悔，改正，佛法重视的是实质不是形式，不再犯了才叫改了，才叫真忏悔。每次都得分析哪方面做得不不好，是电影又看了，还是又看报纸图片了?自己这星期放生了吗?今天念南无观世音菩萨了吗?于念头强烈时念观世音菩萨了吗?我们得审问自己!三、正面的信息与能量。书籍有福有缘的人可以看的，也是必须读的《寿康宝鉴》、《了凡四训》、《安士全书》为案头书，常常翻阅，警示自己。其实是必须看的，可以在寺院里或朋友那免费结缘。四、电影，电视，报纸杂志，乱杂的音乐尽不需要再接触了，因为现在没有必要在接触那个了，其实是还没能力去境随心转，所以不要看了。保持清静。(看看自己念头上有没有贪图美色，忏悔改正，转移注意力，本着目标方向去，修养道德学问)

父母家里面人也信佛了，现在是全家一起吃素一起放生印经，我也不知怎么弄的，我坚持做我自己所说的，当燃我没那么大能力，是感恩老师，感恩天地祖宗，感恩三宝加持!不是想得到大家的表扬，而是告诉大家只要我们自己去做，坚持下去，定有不可思议的感应。一个人的改变与行善可以改变一个家，一个家的改变可以改变周围与社会。关键是我们真干!

相信自己的方向，相信古圣先贤祖宗的教诲，未来的路是光明的，不用去问别人干什么，因为他们都不知道自己要干什么，他们都不对自己负责，谁能负责。我们唯有做好自己，做一个榜样，往日的痛苦与教训是宝贵的财富，是开启更加辉煌人生的钥匙。坚持下去。从众的意识要放下，要用智慧看待生活。

我只是知道自己的父母很辛苦，只是知道我没有资本再去玩消耗，我所选择的与别人的生活时间颠倒过来，年轻时多学习，老年再“玩”。珍惜光阴，在年轻时学问、道德、修养佛法的扎根至关重要，我们要有一颗忍耐心，永远心!

坚持下去，你会发现就两个问题一、至诚恭敬的孝顺父母二、断除邪淫。(其实这是一辈子的原则根，明确了一生的幸福就开始了)上面四点做到坚持下去，会超越所有人。一切都很容易了，持戒就很容易了。就会从每一个念头开始注意，每个念头都叫它端正，目不斜视。这样才可立足社会，才可以求你所求。我希望大家可以相互鼓励。现在自己的生活为不看电影电视报纸，不听杂乱音乐，不谈恋爱心无邪思。。。

最后还想说的就是，不论亲爱的朋友们，你们是腰酸还是背痛，还是身体瘦弱不高，还是掉头发，还是没有精神，不顺与家里争吵，无人缘，失眠梦遗，心境胆怯，种种种种。都可以改变，因为我们还有思想，还有这个身体，就可以改变!!告诉你!不用再去担心年龄太大错了时间，更不用担心习气太深。因为人这个身体不是科学家说怎么样就怎么样的，他很神奇!一切法由心想生!用你一颗至诚的心，恭敬的心，去精进的做，忍耐心长远心，你所求的会来的，诸佛菩萨会加持你的，就是如此的神奇!你的精气神，你所失去的都会回来，当你的心扉打开时，就知道这些东西的渺小，一切福田不离方寸，从心而觅感无不通!

坚持四点做下去，再此平台上相互鼓励!进步，断一切恶，修一切善。因为看到17岁的男孩因为高考前的宾馆里的事件落榜，选择自杀。不禁叫人感叹这个社会，这个纷杂社会的教育。所以我们改过的朋友们，一定得断除邪淫，坚持四点做到，你会很轻松，原来不想、不犯是这么简单!(布施时间久了，持戒就容易了)我们年轻人更应扎好根(孝顺的根，儒释道的根!)，由17岁的小男孩的故事更应知道日后进入社会更应原则态度明确，人格健全。战战兢兢，严于律己，宽以待人，相信你的生活在一二十年后会是最好的，到老年时更是幸福的!到时您们我们又可以联合教导更多的晚辈了，幸福的生活从当下做起!

南无阿弥陀佛!希望三宝加持!希望受邪淫之苦的人都可以尽快出离，(若有些许的功德回向给他们及法界一切苦难众生，希望能助消除恶念，助他们善法成就，悉发菩提心，福慧圆满，尽此一报身，同生极乐。)坚持改过，定会走向幸福美好的生活，原则明确清净人生!