如何戒除淫欲心

对治淫欲心的方法有很多，可以说所有的佛法都是。但各宗各派都有比较有针对性的一些修法。比如小乘里比较强调不净观，不净观是对治淫欲心、对治贪心的。把对方观成骷髅、骨架。这样经常串习的话，慢慢就会生起厌恶心，不会对对方生起贪心。

还有大乘般若乘，显宗的，就可以观为父母。观成父亲或者观成母亲，这样经常串习的话，慢慢也就不会生起这种贪心，也一样能对治。本来就是父母，就观成父母、视为父母，父亲或者母亲。经常这样串习、修炼的话，最后就能对治这种淫欲心，对治贪心。

还有，密宗里要求观为佛，佛父或佛母。这样也是，经常串习、修炼的话，最后只会生起清净心，不会生起这些淫欲心。这也是一种方法。

所以各宗各派都有各不相同的一些修持方法，都可以采用。自己看自己的意乐在哪，自己看自己的机缘在哪。小乘大乘显宗密宗都有比较有针对性的修持方法，都可以，都一样。主要是能对治贪心，对治烦恼就行。能够对治贪心、对治烦恼的，都是佛法。(文：达真堪布)