有一部分人邪淫一旦成瘾，非常难以戒除。

为什么明明知道是不好的东西，还戒除不了呢？

因为阿赖耶识（类似潜意识）！

转一段：简单讲人有八识，前六识是：眼，耳，鼻，舌，身，意。第七识是末那识，它就是一个传递作用，把我们所有眼，耳，鼻，舌，身，意所感知到的一切讯息全部传送给第八识——阿赖耶识。第八识阿赖耶识就是专门记录我们所有善恶事的仓库。我们所做一切善恶的种子全都储存在阿赖耶识里，纵使百千劫也不会遗失和消亡。因果报应就是从这里面来的。

为什么看过色情电影，当时控制住没有**，但过几天就会破戒呢？那因为是阿赖耶识已经记录下眼睛看到的色情画面和第六识——意识所产生的淫念，只要机缘成熟了，它就会现前起作用，导致戒淫道路上屡戒屡犯，这就是因果规律。八识一直以来都在主导我们的行为和心理。

淫欲这件事，确是大祸根。他是多生习气积成的，不学自会。用佛法来讲，也就是多生多世的好淫恶习已经深深地潜伏在你的阿赖耶识里面，用现代心理学来讲就是淫习已经深入到你的潜意识里形成了巨大的能量！而阿赖耶识（集体潜意识）是一个人行为的源动力和总指挥部。好比如你是一支即将参战的军队，敌人的大量间谍一早就已经潜伏在你的总指挥部了，而你还未意识到呢

——这仗怎么老打不赢呢？呵呵

我们的淫欲来自于我们的阿赖耶识（类似潜意识），我们的阿赖耶识（类似潜意识）一直在认为美色可爱，计度着“高矮胖瘦、黑白俊丑、男女老少”，这就是“颠倒想”，就是我们轮回六道的根源呀！

既然我们知道邪淫是深藏在自己的潜意识里面，那么如何才能把它连根拔起呢？

不要着急，让我们先来分析一下邪淫能够深藏潜意识的原因，找出问题的关键，然后制定方案除掉它。《佛说四十二章经》说：欲生于汝意，意以思想生；二心各寂静，非色亦非行。

《圆觉经》说：“善男子，一切众生从无始际由有种种恩爱贪欲，故有轮回。若诸世界，一切种性：卵生胎生，湿生化生，皆因淫欲而正生命。当知轮回，爱为根本。由有诸欲助发爱性，是故能令生死相续。

看上图。

根据上图的分析，难戒的邪淫欲是长期以来我们的身口意（所做所说所看所想），在不知不觉中重复了千百万次而形成的。要戒掉长期的恶习，不能急于求成。

简单来讲：

1.先断绝外缘，远离生活中的色情污染。

2.只看善书，多上佛法网，亲近善友。

3.然后努力行善积德以消业障。

4.同时早睡早起（重点）积极锻炼身体，

5.求医问药消除生理的因素。

6.自净其意消除心理因素（重点）。

7.给自己制定多种人生目标，培养健康的生活习惯去取代以往的坏习惯。（关键）

8.当欲望升起时最好的办法不是邪淫发泄，而是立即消灭，转化—升华。 邪淫后的各种恶缘（邪淫方面）

一、多诸恶梦，多诸恐怖，夜暗阴森之地不敢涉足、独处

二、常与亲人（或朋友、妻子、眷属、同事、交往之人等）争吵，

三、钱财无法护持、积蓄，常花冤枉钱，事后后悔而无法挽回

四、只顾自己，忽视了关心别人，已造成或即将造成无法弥补的痛苦。

五、学习无法继续，抱负一直搁浅

六、多诸病痛。

七、无有上报。

八、事与愿违

九、六神无主，愚蠢多话。

十、恶行相续。不要以为只要邪淫一次就可解除那种难以煎熬的戒淫痛苦

十一、感情失落。

戒“邪淫”的利益主要有几方面

健康方面，身体会慢慢好起来；

姻缘方面，能找到如意伴侣；

生活方面，事事如意！