佛教给我们“修行”，“修”是修正，“行”是行为，这两个字搞清楚，现在很多人搞错了，认为“修行”是什么?每天读多少经、念多少咒、磕多少大头、烧多少香，把这个当作“修行”，错了，全搞错了!所以他的境界完全转不过来，加深迷惑。“修”是修正，“行”是行为，“身、口、意”的行为。

“身”的行为，佛教我们的标准“修十善业”。身：不杀生、不偷盗、不邪淫，我们有没有做到?做到了，这叫“修行”。这对自己健康长寿有大帮助，不能有这个念头，所以说“杀盗淫”的念头没有。“妄语、两舌、绮语、恶口”没有，口善。

言语善、身不造作，“身、口、意”三善，你能保住这个三善，你的身体自然强壮、自然长寿。