人有生老病死、怨憎会、爱别离等八苦，我们认真地思惟、思考，才能生起强烈的出离心，以后才能不贪恋世间的一切琐事，不执着世间的事情，这样临终的时候才能够放下。这是需要历练的，你不历练，等到临终的时候恐怕很难做到，因为往昔无始以来养成的习气、习惯，就是对世间的贪恋，名啊、利啊，工作、家庭……所以我们每天都要消业，都要历练，这样到临终时才能做到在一瞬间看破放下。