佛教的皈依相对来讲还是比较方便，只是一种认同，皈依的对境是佛法僧。佛作为一个终身的精神导师和真理的来源;法作为一个真理的轨范;僧作为真理的一个陪伴和引领，这三个都是我们人生的依靠，你认同它，它就成为你生命的皈依处。我们在发愿皈依的时候有一个誓词，因为我们现在很明确地知道佛法僧的真实，所以我们这个承诺要掷地有声，这是为一生做一个承诺。比如，我们现在为什么要皈依呢?正是基于我们现在对生命成长的追求和对三宝的向往。

我们每个人都是活在情绪中，心是无常的，也会面对很多外境，但是我们总得有一个一生要坚持的。我们皈依的承诺，为什么是承诺一生呢?因为在未来，我们可能又迷惑，又懦弱，又要放弃，所以现在我们给自己打一针强心针——不管怎么样，皈依三宝是很简单的事情，我这一生没有别的要求，我就在根本问题上不让步，我总得有一个坚持，不放弃我生命当中的一个机缘。

这样，在你皈依三宝的时候，你就能够做到这一点，今生不放弃。因为来生不好说，经历过中阴，你说你不放弃，实际上你的记忆细胞已经消失了，你也没办法。所以佛教的要求都是非常科学的。这一生我心智正常，但是也有可能会有精神方面的问题，万一有了，等于他这一期的生命在这一段就结束了，如果你正常，今生你就应该护持这份庄严，坚持这份对自我的期许。